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die Weichheit von Tai Chi mit der Stärke von Kara-te: CHI-KARA.
Shuri-ryu-Karate
In unserem Stil, dem Shuri-ryu-Karate, vereinen sich mehrere Ansätze zu einem effektiven Ganzen:
- Durchsetzungskraft mit Blocken und Kontern im Karate
- Reaktion und Kampfgeist in der Selbstverteidigung
- Standfestigkeit und fließende Energien im Stockkampf und Tai Chi
- Schlagfertigkeit und Gelassenheit in der Selbstbehauptung
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Aus Kampfsport wird Kampfkunst!
Dies alles und vieles mehr möchten wir von Chikara mit Frauen und Mädchen unterschiedlichen Alters sowie jedweder Sportlichkeit, Beweglichkeit und Konstitution teilen und erleben.
>>> Videoportrait Chikara enstanden im Rahmen von "LSB Ehrenpreis 2022 Mädchen und Frauen im Sport"
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gemeinnütziger Verein
Chikara ist ein gemeinnütziger Verein für Bildung und Erziehung und steht für: alternative Kampfkunst in Bonn und bundesweit. Zur Selbststärkung und Förderung von körperlicher und geistiger Beweglichkeit, Fitness, Konzentration und Koordination.
- Kampfkunst (Shuri-ryu-Karate) für Frauen und Mädchen
- ganzheitliches Training mit Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
- Stockkampf (Modern Arnis)
- Elementen aus Tai Chi Chuan und Qigong
Weiterbildung mit Rhetorik & Resilienz
- Rhetorik und Selbstausdruck als Bildungsurlaub in Deutschlands Frauenbildungshäusern (Sagen Sie doch, was Sie wollen!)
- Seminare in Kampfkunst und Kommunikation in Frauenförderung und -weiterbildung mit Rhetorik
- Taoistischen Gesundheitsübungen, Meditation, Kampfkunst und Energiearbeit zur ganzheitlichen Vitalisierung
- berufliche Qualifizierung und Steigerung von Lebensfreude und Gesundheit